Što je Wingwave?

Wingwave coaching je coaching emocija. Osnivači metode su Cora Besser-Siegmund i Harry Siegmund, psiholozi i psihoterapeuti.

Na čemu se temelji Wingwave?

Prirodno se događa da naš mozak preko noći u REM fazi prerađuje ono što se dogodilo tokom dana i tako je moguće da se kroz san „regeneriramo“ i kad „nešto prespavamo“, ujutro smo mnogo bistriji i lakše donosimo odluke. Naš mozak tako zapravo razgrađuje negativne emocije i one nas više ne opterećuju.

No, u nekim situacijama san nije dovoljan da razgradi nešto što smo u sebi pohranili kao jako negativno i stresno. Takve situacije ostaju u nama kao traume koje se uvijek iznova javljaju, ponekad gotovo vapeći da ih se iscijeli. Ukoliko ih zanemarimo, one nažalost neće nestati. Vraćat će se kao bolna sjećanja koja su ostala zatočena u nama.

Kako Wingwave može pomoći u razgradnji trauma?

Baš kao što u snu naš mozak dođe u duboku fazu sna -REM fazu, tako u Wingwave coachingu brzim pokretima očiju mozak dovodimo u budnu REM fazu u kojoj se tada razgrađuje negativna emocija ili trauma. Coach brzo pomiče ruku ulijevo i udesno, a klijent prati njegovu ruku i tako neutralizira stresnu emociju na kojoj radi. Nakon toga slijedi provjera i odmah potom se klijentu negativna emocija zamjenjuje pozitivnom i opuštajućom.

Važan dio Wingwave coachinga je i miostatski test – „O ring“ kojim se može na temelju reakcije mišića precizno odrediti stresni uzrok pa tako i daljnji proces coachinga.

Kome je Wingwave namijenjen?

Wingwave coaching je namjenjen osobama koje su:

  • Nesigurne ili blokirane
  • Pod stresom, strahovima (npr.strah od javnog nastupa) ili panikom
  • U neravnoteži duha i tijela
  • Javne osobe ili sportaši, glumci ili umjetnici
  • Rukovodioci ili menadžeri
  • Osvijestile da imaju potisnute emocije

Što postiže Wingwave?

  • Uklanja emocionalne i mentalne blokade
  • Vodi ka ostvarenju postavljenog cilja
  • Uklanja traume i negativne emocije
  • Donosi osjećaj mira i opuštenosti
  • Potiče motiviranost i kreativnost
  • Učvršćuje osjećaj samopouzdanja

Kristina

Ja sam Kristina Smolić Lerš, certificirani sam NLPt Savjetnik, NLP Master, Wingwave i Life coach te učiteljica Autogenog treninga po Schulzu.

Read More

Citat za razmišljanje

Najvažniji odnos je onaj koji imamo sa samima sobom!

 

 

 

 


Zdelano s brda dola, by rappa, sadržaj Kristina Smolić Lerš.